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工商時報【王世均】

不孕的痛苦，過來人最知道。養生專家白雁的學生中，有不少人40幾歲才生小孩，其中還有人被醫生判定不孕，但練了氣功後，卻創造奇蹟，生下寶寶。其中，張惠美因一顆卵巢萎縮，受孕機會極低，曾做過兩次試管受孕都失敗，練功後順利懷孕生子，生下非常健康的壯丁。

學員董雅薇婚後一直不孕，後又因車禍脊椎受損，癱瘓在床長達1年，每天難忍的腰痛讓她早就放棄人工受孕的念頭。想藉氣功運動改善腰痛的她每天勤練功，沒想到不僅腰不再痛，更驚喜的是懷孕了，小寶寶健康壯碩、發育良好。

另一位學員王守明，35歲因子宮肌瘤被醫生告知這輩子不可能懷孕，猶如判了死刑的她花了3年時間，按照老師的方法調身、調氣，終於在42歲時搭上有子列車。

白雁提到，女性很適合練習不耗體力、柔軟緩慢的氣功，若有婦科問題，可嘗試練功來改善子宮環境，例如長白山晃海功法，可幫助調節內分泌、改善婦科問題，女性可每天練習。

現學現練：長白山晃海功

長白山晃海功小功法：

1.在墊子上輕鬆散盤，兩手大拇指扣住血海穴，其他4指自然搭日本樂天購物網 jp在膝上。

2.身體向前傾，保持臀部貼地。

3.以會陰穴為中心，逆時針方向，晃動9次，再以順時針方向晃動9次。

4.最後身體回到正直坐姿。

訣竅：

地面冰冷，一定要有墊子。呼吸平靜，晃動盡量緩慢，體會自己好像在海面一般。



新聞來源http樂天購物網s://tw.news.yahoo.com/小功法-不孕的痛苦-她們最知道-練功調氣-改善婦科問題-215005880--finance.html

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